Vielleicht bist du schon einmal über den Begriff “Feng Shui” gestolpert. Doch was bedeutet er und was hat er mit deinem Schlafzimmer zu tun?
Dein Schlaf ist nicht nur von dem richtigen Bett und der richtigen Matratze abhängig, sondern auch von der Position, wie dein Bett steht.!
Beim sogenannten “Feng Shui” handelt es sich um eine alte Harmonielehre aus China.
Ziel dieser Lehre ist es, den Menschen und seine Umgebung in Einklang zu bringen. E, es soll das Wohlbefinden, die Gesundheit und den Erfolg fördern.
Wie platziere ich mein Bett richtig?
Platziere dein Bett so, dass du eine feste Wand im Rücken hast, denn der Rücken ist unsere verletzlichste Seite. Sie gibt dir ein Gefühl von Schutz und Sicherheit, weil dein Unterbewusstsein nachts nicht mehr “aufpassen” muss und du besser entspannen kannst.
Die Tür solltest du vom Bett aus sehen können, liege aber nicht direkt davor.
Wer den Eingang im Blick hat, fühlt sich automatisch sicherer. Du behältst die Kontrolle über den Raum und vermeidest unbewusste Anspannung.
Achte darauf, dass deine Füße nicht direkt zur Tür zeigen, andernfalls wird es im Feng Shui als ungünstig gesehen.
Energetisch gesehen schießt das Chi durch die Tür herein und prallt direkt auf deinen Körper, das verursacht zu viel Unruhe im Raum kann deinen Schlaf stören.
Freiraum unter dem Bett
Chi muss wie Luft zirkulieren können.
Versuche nichts unter dem Bett zu verstauen, es symbolisiert „altes Gepäck“ oder ungelöste Probleme. Wenn die Energie dort stehen bleibt, fühlt man sich morgens oft wie gerädert oder emotional belastet. Ein freier Raum unter dem Bett lässt dich „durchatmen“.
Deko/Einrichtung
Ganz nach dem Motto: Symmetrie schafft Harmonie, zwei Nachttische, zwei Lampen, Platz auf beiden Seiten.
Symmetrie wirkt automatisch ordentlich und ausgeglichen, der Raum fühlt sich ruhiger an und Beziehungen profitieren ebenfalls davon.
Keine schweren Elemente über deinem Bett.
Vermeide schwere Lampen oder Balken direkt über deinem Kopf, alles, was „über dir hängt“, kann unbewusst Druck erzeugen. Ohne diese Elemente schläfst du entspannter und wachst leichter auf.
Spiegel im Schlafzimmer
Sei lieber vorsichtig, Spiegel sollten nicht direkt auf das Bett gerichtet sein, sie bringen visuelle Unruhe in den Raum.
Weniger Reize bedeuten mehr Entspannung und einen besseren Schlaf.
Beachte diese Tipps aus dem Feng Shui und dein Schlafzimmer wird zu einem Ort, an dem du dich wirklich erholen kannst.
Alles, was dein Unterbewusstsein stresst, sollte vermieden werden. Damit dein Schlafzimmer ein Ort der Ruhe, Sicherheit und der Balance sein kann und du den Schlaf bekommst, den dein Körper und dein Geist brauchen.
